《队长追踪日记》收录《这！就是街舞》第六季队长台前幕后的精彩瞬间，记录队长和舞者在节目中的成长历程，充分展现街舞队长和舞者在节目中的超强舞蹈实力、反差性格以及趣味互动等。
铃兰男子高中是一所恶名远播的学校，这里聚集着一群嗜好打架的不良学生，他们因象征着流血等不吉利事件，而被称为“乌鸦”，为争夺学校霸权，他们又分为诸多派系，其中最强悍的两股势力为：芹泽多摩雄（山田孝之 饰）所带领的芹泽军团，转校生泷谷源治（小栗旬 饰）和地头蛇片桐拳（矢部恭介 饰）联手的新力军。随着两派矛盾的激化，源治和芹泽两大乌鸦军团决一雌雄的时候即将到来……
梵延纳国越境入侵，十九岁的齐王裴衍之临危受命，他浴血奋战扭转战局，却在最终洪谷之战中身中埋伏，全军覆没。死里逃生回到朝堂上的齐王遭到云王追责问罪，兵权被卸。面对云王扶持幼帝登基，暗夺皇权，齐王和小皇帝达成默契，选择暂时退让。自此之后，齐王不再过问朝纲之事，私下化名裴昭，开始游戏人间。实则暗中调查，誓要还当年兵败一个真相。 因调査贩灾银丢失案，裴昭在清水县偶遇明镜
加拿大女孩温雨萱带着爷爷的遗愿——找到已牺牲战友的遗孀，远赴重洋走进了高山里神秘的尔苏藏族的蟹螺堡子，并意外的见证了尔苏藏族阿娲在大山脚下红军强渡大渡河畔，75年如一日望夫归来的经典爱情传奇和温馨感人的红色爱情故事……在去蟹螺堡子的路上，温雨萱被沿途的风景深深吸引，不住的停下来拍照，以至于到达蟹螺堡子时已是傍晚时分，并不慎摔下山坡。所幸被蟹螺堡子的而苏藏族青年尼美泽仁和奶奶救了起来。住在蟹螺堡子的这段时间，从语言不通到相互了解，从完全陌生到悻悻相惜，温雨萱不仅逐渐为尼美泽仁和他奶奶的善良淳朴所感动。就在温雨萱要离开的时候，“还山鸡节”的鼓声敲响了，歌声唱起了，人们也开始了一年一度的年节。当看着人们是如此虔诚的祭祖、如此欢快的欢歌起舞，温雨萱渐渐的明白奶奶为什么每天都要去大渡河；为什么不愿意搬到新居，为什么可以对一份爱情坚守七十年……
慧儿是一家投资公司的职员，男朋友谢旷一直梦想着哪天发达以后，再轰轰烈烈地娶她做自己的新娘。他正和几个学弟一起，想把他们建起的谢多网站推上市。广美贸易的女老板陈总结识谢旷后，决定投资他的网站，并与他合作推出网络新股。新来的老总金大和被慧儿出众的美貌和能力所折服，不仅升任她为证券投资部经理，而且还不断地表达着对她的爱慕之情。可慧儿一心只爱着谢旷，同时也时刻关注着网络新股的业绩。随着股市的下跌，上市后一路飚升的网络新股也暴露出暗盘抄作的内幕，就在愤怒的股民找上门来时，广美的陈总却不辞而别、不知去向。面对即将前去自首并将受到法律制裁的谢旷和对自己真心实意、穷追不舍的金总，慧儿陷入了两难的情感抉择。
李（卡西·阿弗莱克 Casey Affleck 饰）是一名颓废压抑的修理工，在得知哥哥乔伊（凯尔·钱德勒 Kyle Chandler 饰）去世的消息后，李回到了故乡——海边的曼彻斯特处理乔伊的后事。根据乔伊的遗嘱，李将会成为乔伊的儿子帕特里克（卢卡斯·赫奇斯 Lucas Hedg es 饰）的监护人，李打算将帕特里克带回波士顿，但很显然帕特里克并不愿意离开家乡和朋友们，但李亦不愿在这片伤心地久留。 原来，曼彻斯特埋藏着李的一段绝望的回忆，他的过失使得三个孩子葬身火海，妻子兰迪（米歇尔·威廉姆斯 Michelle Williams 饰）亦因此而离开了他。此次重回故乡，李再度见到了已经再婚并且即将做妈妈的兰迪，与此同时，帕特里克那失踪已久的母亲艾丽斯（格瑞辰·摩尔 Gretchen Mol 饰）亦联系上了帕特里克，希望他能够成为她的新家庭中的一员。
从1998到2015年，是中国林业沧桑巨变的二十年。在这一阶段，顾长山收养了因公牺牲搭档的儿子兴杰，经过犹豫，顾家人最终还是决定供兴杰去外面继续读书。下岗危机，也以部分年轻人率先出走告终，留下的人，则在顾长山带领下，搞起家庭生态林，暂时解决生计危机。时间来到2007年转型走到新的节点，为保护生态、改善民生，深山远林区移民工程开始，923工队再次面临走出去命题。。。
大自然在给植物无尽的生长能量同时，也有吞噬一切的狂风暴雨，但是不论如何，当一切被雪覆盖大地回归平静，生命消失的地方又会有新生命诞生。最后农夫推开门，拂去最后一抹白雪，他收到了新年大自然的第一份礼物——随风而来的风车种子以及漫山遍野呼呼转动的风车。
大学室友萧青葶、单紫、蔚蓝、橙橙，性格迥异却也互补。毕业将至，萧青葶在父亲安排下到一家影视公司实习，遇到了失联多年的儿时好友郑宇，更偶然被调到制作部，见到了仰慕已久的名编剧慕容轩，开启了自己的编剧梦。外貌出众的单紫精挑细选出几家大公司，投简历、面试，但却因为一次简单的客串，凭借自身完美的外形以及在镜头前自然的表演，引起了经济公司的关注，对于这样的人生转折，向来有主见的单紫也有些不知所措了；家境优越的蔚蓝准备用几年时间独自遍游全国，在偶遇几位支教志愿者之后，跟随他们走进了大山；成绩相当优异的橙橙则宣布了一个让人跌破眼镜的决定，她放弃了所学专业，想要成为一名真正的芭蕾舞演员。
16岁的Rae Earl（莎朗·鲁妮 Sharon Rooney 饰）为人风趣，喜欢音乐。基本和普通这个年纪的女孩并没有什么不同。当然，除了，有那么一点胖。因为这一点，她常常给同学叫做“胖妹”，也因为这点，她有时很害怕和外界接触，总是独自呆在家里。有时还会因为 这个原因和独自抚养她长大的妈妈吵架。但这个胖姑娘还是和普通女孩一样，看到帅哥会犯花痴，遇到陌生人会有那么些尴尬。 最重要的问题是，Sharon刚从一个特殊的地方回家——精神病院。但她答应了自己和妈妈一切都会好起来，她要勇敢的对面生活的爱情。究竟这个胖妹会带来一段如何经常的生活日记呢？